ZDROWIE

ZDROWIE:Bioframaceutyki - leki przyszłości

Im jesteśmy starsi, tym więcej leków zażywamy. Statystyki podają, że osoby powyżej 60 roku życia zażywają aż trzy do czterech razy więcej leków niż trzydziestolatki. A ze społeczeństwo nie tylko w Polsce, ale w Europie i na świecie starzeje się, oznacza to równocześnie zwiększone ilości zażywanych leków. Czy rzeczywiście tylko leki są receptą na dobre zdrowie i długie życie?

Zasmakuj w zdrowiu

Specjaliści od zdrowego żywienia biją na alarm. Jemy za mało ryb morskich, co oznacza, że w organizmie przeciętnego Polaka brakuje nienasyconych kwasów Omega 3, uważanych przez wielu naukowców za złoty środek na długowieczność. Warto wiedzieć, że każdego dnia potrzebujemy ich 1 g, by nasz organizm dobrze funkcjonował.

Choroby odzwierzęce

Zoonozy to choroby i zakażenia, które przenoszą się ze zwierząt na ludzi. Nie należy ich lekceważyć.

Fasolowe zdrowie

Opublikowane niedawno przez kanadyjskich naukowców wyniki badań klinicznych pokazują, że spożywanie roślin strączkowych (fasola, groch, soczewica) może chronić przed przewlekłymi chorobami takimi jak miażdżyca serca, cukrzyca i nadwaga, oraz sprzyjać dobremu zdrowiu.

5 powodów dla których warto jeść chleb

Nie zgubmy ani okruszka z przedstawionych poniżej rad żywieniowych i odkryjmy zalety chleba, podstawowego składnika naszego żywienia. Jedzony przy każdym posiłku w niewielkich ilościach, to zwyczaj, który należy utrwalić, aby zachować dobrą formę.

ZDROWIE W podskokach i na lekkich nogach

Śmiech na zdrowie

20 sposobów na poprawę pamięci

Bystre mózgi się nie starzeją

Domowe SPA

Najpopularniejsze

Dobry cholesterol nie jest zły

Pomyśl o swoim cholesterolu jak o rachunku zysków i strat. Aby saldo było dodatnie, a interes rentowny, można zwiększyć dochód lub obciąć koszty. Popularny pogląd na temat cholesterolu mówi o jego zmniejszeniu. Jest jednak druga strona medalu.

20 sposobów na poprawę pamięci

Jeśli po raz kolejny wracamy do domu, bo nie jesteśmy pewni, czy zamknęliśmy drzwi albo wyłączyliśmy gaz pod zupą, to pewnie za którymś razem zacznie to nas to irytować. Także stałe poszukiwanie kluczy czy okularów może doprowadzać do pasji. Na szczęście istnieją sposoby, które pobudzą nasz mózg do pracy.

Alfabetyczny spis chorób

N P

Sanatoria i uzdrowiska

Polecane

ZDROWIE Wygraj z zawałem
Jak wkroczyć w kolejny miesiąc życia na lekkich, sprawnych i zdrowych nogach? Jak zapobiegać opuchnięciom związanym z temperaturami, zatrzymywaniem wody w organizmie, wreszcie jak zapobiegać częstemu mrowieniu w nogach, które to dolegliwość dotyka coraz większą liczbę osób.

ZDROWIE:Bioframaceutyki - leki przyszłości
Substancja czynna produktu biopodobnego jest podobna do substancji czynnej oryginalnego produktu biologicznego. Zazwyczaj biopodobne produkty biologiczne stosowane są w takiej samej dawce do leczenia tego samego schorzenia.

A może by tak do sanatorium? PRAKTYCZNY INFORMATOR DOKĄD I ZA ILE
Mając pięćdziesiąt i sześćdiesięt lat, uważamy, że sanatorium to nie dla nas. Czujemy się młodo, żyjemy aktywnie. Do sanatorium? Raczej do Toskanii, Grecji, na Mazury, ale do sanatorium?

ZDROWIE Jak grillować żeby nie chorować
Rozpalamy grilla ,bo budzi się w nas atawistyczna tęsknota za ogniskiem i wspólnotą zgromadzoną przy ogniu –podsumowują nas socjologowie społeczni.

ZDROWIE Spójrz prawdzie w oczy
Wszystkie te dolegliwości możemy sami sprawdzić, stając przed lustrem i patrząc sobie prosto w oczy. Możemy tez sprawdzić w ten sposób stan zdrowia najbliższych, co jednak nie może nas zwalniać od konsultacji z lekarzem specjalistą.