DIETA

Soja na menopauzę, łosoś na zmarszczki
Co można zrobić, by mimo upływającego czasu, zachować w świetnej formie ciało, umysł i ducha? Naukowcy twierdzą, że kluczem do sukcesu jest nasza aktywność, zarówno fizyczna, jak i intelektualna, a także to, co każdego dnia jemy.
 
Jak walczyć z cholesterolem. Jedzenie dobre dla serca
 Jak każdego lata w lipcu pięknie dojrzewają jagody, wiśnie, porzeczki, agrest . Na bazarach stoły uginają się pod ciężarem młodych warzyw, ziemniaków, marchwi, kapusty, szpinaku, brokułów, sałaty. Za chwilę będą pierwsze jabłka, morele. Które z nich najzdrowsze ? Fasola czy brokuły? Wybrać szpinak czy buraki? Które najlepsze dla zdrowia?
SŁODKO, SŁONO czyli 5 najgorszych wyborów żywieniowych
Chipsy, słodkie gazowane napoje, frytki,fast-foody smakują jak się okazuje nie tylko dzieciom. Statystyki mówią, że po najmłodszych, najwięcej tych "przysmaków" spożywają osoby w starszym wieku. Odradzamy!. Smakują- być może, ale jak szkodzą!
To postawi Cię na nogi
Jest dopiero dziesiąta, a ty już pijesz trzecią filiżankę kawy i... nadal walczysz z sennością i brakiem energii. Zamiast sięgać po małą czarną, zjedz sałatkę owocową i garść orzechów. A poczujesz, że to działa!
Dieta eliminacyjna
Dieta eliminacyjna polega na wyłączaniu z diety tych produktów, na które jesteśmy uczuleni, przez co unikamy ekspozycji na dany alergen. Są różne formy wprowadzania tego rodzaju diety do naszego życia- oto jedna z nich.
Dieta na weekend

Najpopularniejsze
Dieta na weekend
Proponowane menu dostarcza mnóstwa witamin i składników mineralnych, gwarantujących przypływ energii. A towarzyszący diecie program sportowy pomaga modelować sylwetkę. Dodatkowym atutem tej diety jest jej czas trwania- tylko 3 dni.
wiecej
Soja na menopauzę, łosoś na zmarszczki
Co można zrobić, by mimo upływającego czasu, zachować w świetnej formie ciało, umysł i ducha? Naukowcy twierdzą, że kluczem do sukcesu jest nasza aktywność, zarówno fizyczna, jak i intelektualna, a także to, co każdego dnia jemy.
wiecej
Polecane
  Jak walczyć z cholesterolem. Jedzenie dobre dla serca
Postaw na wszystko- twierdzą dietetycy i specjaliści od zdrowego żywienia. Po 50-tce wasza dieta powinna zawierać jak najwięcej zdrowych, nie przetworzonych składników pokarmowych
  Dieta..
Jeśli chcecie zgubić kilka kilo, ale macie dość diet opartych na jednym składniku- ta dieta spewnością Wam się spodoba. Wieloskładnikowa i skuteczna!
  Oczy lubią nagietki
Pierwsze wzmianki o zastosowaniu nagietka w medycynie pochodzą już z XII wieku. Dziś wykorzystuje się go w lecznictwie dość powszechnie, ale mało kto wie, że ten wdzięczny kwiatek ma zbawienny wpływ także na nasze oczy.
  SŁODKO, SŁONO czyli 5 najgorszych wyborów żywieniowych
Chipsy, słodkie gazowane napoje, frytki,fast-foody smakują jak się okazuje nie tylko dzieciom,ale i osobom w starszym wieku. Odradzamy!. Smakują- być może, ale jak szkodzą
  Dieta na weekend
Proponowane menu dostarcza mnóstwa witamin i składników mineralnych, gwarantujących przypływ energii. A towarzyszący diecie program sportowy pomaga modelować sylwetkę.